Votre papa a envie de se (re)mettre au sport ? Oui, mais tout seul, à l’abri des regards. Ok, s’il fuit la salle de sport, offrez-lui donc un livre qui l’aidera à mener à bien sa quête du corps parfait. Je pense notamment à la Méthode de musculation signée Olivier Lafay. Le plus : des dessins d’une grande qualité qui donnent véritablement envie de s’atteler à la tache. En plus, les explications pour bien faire les mouvements sont ultra précises : on a donc peu de risque de se faire mal.
Méthode de musculation d’Olivier Lafay, 21,66€